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2017年5月24日放送のホンマでっか!?TVは、【若く見える人老けて見える人大分析!】が放送された。
若く見られる方法も紹介されていました。どんな方法で若く見られるのでしょうか?
「老けて見える人・若く見える人」では
「甘いものばかりを食べている人は老けて見える!?」という情報が飛び込んできた!果たしてホントなのか!?


ホンマでっかtv 若く見られる?

若く見られる方法!甘いものばかりを食べている人は老けて見える!?

甘い物を食べ過ぎると老ける理由は血糖値と関係があるんです。
甘い物を取り過ぎると、血糖値は、急激に上昇します。

急な血糖値の上げ下げを繰り返していると、
私たちの身体は砂糖依存症になってしまいます。

常に甘い物を食べていないと、我慢ができないという状態です。
甘い物の過剰摂取が原因で健康に様々な害を与えてしまうのです。

糖分が常にたくさん体内に存在する状態が続くと、「糖化」現象のスピードが上がってしまいます。
糖化とは、体内のたんぱく質が糖分と結びついて起こるものです。

そして、この糖化が原因でコラーゲンが減少!

コラーゲンは、若さを保つたんぱく質で
美肌を作るためにコラーゲンが必要なのです。

コラーゲンは皮膚の内部でお肌のハリやツヤを保って細胞同士をくっつけて保水効果を高めてくれる!

ラーゲンの減少はシワの原因になります。

コラーゲンが、糖化すると、黄色く変色してしまいます。
これが、肌のくすみの原因となり、お肌を老けてしまった印象にするのです。

きめ細やかな肌との出会い

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甘い物の食べ過ぎこそ、老ける原因になっているのかもしれませんよ。
甘い物の食べ過ぎはダイエットの敵だという意識はあっても、

老化と関係があるという認識はありませんでした。
実は、私たちが老ける原因は、甘い物の食べ過ぎにあったのです。

【ホンマでっかTV】若く見られる方法・若く見える秘訣

ひじを温めて深呼吸をすると痩せて若く見えるらしい!

東洋医学では、ヒジや腕は呼吸器の筋肉と関連しているといわれる。

ヒジから指先にかけて呼吸器に効くツボがあるそうで
ヒジを温めると胸の筋肉が緩み、呼吸が楽になる。

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すると、深呼吸するだけでも食欲抑制に効果的!
ヒジを温めるアームカバーやサポーターなどを使って深呼吸をすると、自律神経のバランスが整いやすくなり、
ストレス食いをさらに効果的に予防できるという。

深呼吸をすると自律神経を整えられ
ダイエットで効果が期待できそうです。

食欲が抑えられて痩せると太っている人より若く見えるそうです。

若く見られる方法・若く見えるためのエクササイズ

凍ったペットボトルを両手に握り
平泳ぎのように両手を漕ぐように動かすと良いそうです。

若く見られる方法・メイクで眉頭を離すと若く見える?

眉と目の間が狭いと大人っぽく見える様です。

千秋の場合、目と眉の間が離れているので童顔に見られるそうですよ!

メイクの時は少し目と眉の間を広げるようにすると少し若く見えるかも?

【ホンマでっかTV】若く見られる方法が話題に

さっき、ほんまでっかTVで自信のない人は若く見えるって言っていた。

ほんまでっかTVで若く見える秘訣?やってる!
わたしは童顔だけど、どのタイプなんだろー

【ほんまでっかTV】警察官が若く見えるようになったら、それは老化のサインです! http://mixi.at/a8dOOZc

香りと言えば昨日ほんまでっかTVで男の人がグレープフルーツの香りを嗅ぐと女の人が6歳若く見えるって言ってたなあ。私中学生になるわ。。。

今ほんまでっかTVで胸の大きさに関係なく上に上げるだけで4.1歳若く見えるって話してるけど、胸板だから自分の意志に関係なく胸ってかブラが勝手に上がってくるよ!どーしよう若く見えてるのかな

この前「ほんまでっかTV」にて、瞳が大きいと幼く。瞳が小さいと大人っぽくみえ。 若い(若く見える)女性好きは大きい瞳を好み。熟女好きな男性は小さい瞳の方が好みらしいです。 …そんな自分は大きい瞳が好きです(>_<) ホクロ多い人は7歳?若く見えるってほんまでっかTVでやってたで!私達年取っても若々しく見られるはずやで(^^)v笑 i hope so ☻ RT utu_nayami: ほくろの多い人は、老化が遅くて7歳は若く見える。。と、医学界で発表があったって。。ほんまでっかTVで言ってます!要は、肌が活性化してるからこそで、逆に言えば皮膚ガンに成りやすいってことでもあるそうです。。 完全に俺当たってる!?(自分で言うなって感じだけど) ほんまでっかTVで「ホクロが多く出来る人は7歳若く見える」とのこと。ということは某ホクロ眼鏡さんは今、みんなには8歳に見られているということですねオーケー理解しました ホンマでっかだけは毎週かかせない!ファンです! ほんまでっかTV気になる情報ばかりwwホクロ多い人7歳若く見えるってー!私めっちゃ多いすけどww21はさすがにないと思うがww ほんまでっかTVに出演している岩本麻奈という皮膚科の医師。若く見える、年齢不詳って売りらしいのだけど、46歳っていう。年齢相応にしか見えないなぁ。もっとギャップあるかと思ったのに。 ほんまでっかTV気になる情報ばかりwwホクロ多い人7歳若く見えるってー!私めっちゃ多いすけどww21はさすがにないと思うがww ほくろの多い人は、老化が遅くて7歳は若く見える。。と、医学界で発表があったって。。ほんまでっかTVで言ってます!要は、肌が活性化してるからこそで、逆に言えば皮膚ガンに成りやすいってことでもあるそうです。。 今ほんまでっかTVでホクロが多い人は7歳若く見えるって言ってて、え…雪男…? ホクロが出来る人は7歳若く見えるってー!!笑 #ほんまでっかTV ホクロは平均20〜30、多い人は若く見える。皮膚の細胞分裂が活発で肌がキレイ。@ほんまでっかTV

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