パフォーマンスルーティーンとは、一連の体の動き(パフォーマンス)を伴ったルーティンワークのこと. イチロー選手の試合中におけるルーティン化はよく物まねなどで行われている。

スポーツの世界ではよく「集中力」という言葉を耳にします。スポーツをしていた皆さんの中にも指導者から「集中力が足りないから負けたんだ」、「集中力を切らしたら負け」などと言われた経験があると思います。

五郎丸歩選手が毎回キックの前に両手の指を合わせて体をかがめる動作が「サムライおがみポーズ」などが
パフォーマンスルーティーンと呼ばれる一連の動作です。

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