【深イイ話】AYAトレーナーの腹筋が美しい^^
2017年6月12日放送の深イイ話は、有名女優を指導する最強トレーナーAYAに密着
彼女の「筋肉美」が詰まったインスタグラムが今話題になっていたのでaya レーナーの画像をまとめました。

またayaさんが、プロデュースしている、HMBサプリメントの『bbb』が大人気なので効果を紹介します。、またどこで買うと最安値なのか?などの情報もまとめておきました。

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AYAトレーナーの腹筋が美しすぎるAYAトレーナーのプロフィール

フジテレビ収録。 大好きなメンバー揃いで楽しみな現場❤️❤️

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 –

本名:小山内あや

出身:兵庫県

身長:175cm

血液型:O型

AYAさんは1984年生まれで2017年現在33歳。とても33歳には見えない美しさですね^^
AYAさんは子供の時からスポーツが大好きでバスケ、テニス、バレーボールなどの球技以外にも新体操、陸上など色んなスポーツを楽しんでいたそうです。

本当に体を動かすことが好きなんですね。

そんな運動すきなAYAさんは大学卒業後に筋肉のかっこいいフィットネスモデルに憧れて、フィットネスインストラクターの道へ進み現在はリーボック クロスフィットトレーナー兼モデルとして活躍されています。

AYAトレーナーの指導するクロスフィットとは?

AYAさんの指導しているクロスフィットトレーニングとは、アメリカ発症のトレーニングでいろんな種目の運動をとりいれ、体全体の部位をバランスよく鍛えていくフィットネスプログラムなんです。

AYAトレーナーの担当している芸能人は?

男性でもAYAトレーナーの指導を受ける事ができるんです。
大倉士門さん
イケメンモデルの大倉士門さんもAYAトレーナーの指導をうけているんですね^^

長嶋一茂さん

さすが元プロ野球選手ハードなAYAトレーナーの指導でもストイックにトレーニングを熟しているそうです。



女性有名人はモデルさんや女優さんなど綺麗な人が多いですね!

今井華さん

今井華さんは大人気のモデルさんですね。AYAトレーナーの担当している人はみんなカッコイイ


黒木 メイサさん
やっぱりカッコイイ モデルさんはAYAトレーナーの担当。


仲里依紗さん
めっちゃ楽しそう^^ AYAトレーナーの人柄ですかね?



伊藤あゆみさん
伊藤あゆみさんもAYAトレーナの担当なんですね。とってもスタイルいい女優さんです。



土屋 太鳳さん
大人気の土屋 太鳳さんもAYAトレーナーの専属



森星さん
森星さんの美ボディ―もAYAトレーナーのおかげ?



すみれさん
すみれさんはAYAトレーナーのインスタグラムに良く登場してますね^^

他には、道端アンジェリカさん、広瀬すずさん、西内まりやさん、など沢山の芸能人著名人の方々を担当しているみたいです。
最近は女優さんでも腹筋が割れててめっちゃカッコイイ写真をインスタにのせている方も増えましたAYAトレーナーのインスタでもカッコイイ有名人さんの写真がいくつも見つかりとっても憧れちゃいます。

AYAトレーナーの腹筋を作る食事のサラダも美味しそう

AYAトレーナーがおすすめする食事メニューを紹介します。

昼は基本的に、自分で作ったお弁当を食べているそうです。
外食だとどうしても栄養のバランスが崩れるみたいですネ!

中身は、サラダとお肉類が多い見たいです。カッコイイ筋肉を作るにはタンパク質が必須ですし、ビタミンやミネラルなども筋肉を付ける上では大事な栄養素です。どれもこのメニューで摂取できるようです。

さすがAYAトレーナー研究し尽くしていますね^^

トレーニング直後はプロテインでたんぱく質を補給しそれから1時間以上空けてからランチするそうです。

AYAトレーナー監修のHMBサプリbbb

AYAさんが、プロデュースした、女性用のHMBサプリが発売されました。

最近は女性も腹筋を鍛えたい人が多くプロテインやサプリの人気が高まっているようです。
特にこのAYAさんが、プロデュースしたHMBサプリ「bbb(トリプルビー)」はネットでも反響をよんでいます。

そんなAYAさん監修の女性用HMBサプリBBB(トリプルビー)試したくなってさっそく注文しちゃいました。

中身はこんな感じです。↓

パッケージは黒で高級感がありAYAトレーナーの笑顔とバキバキに割れた腹筋で未来の自分を投影しニヤついちゃってます^^

箱を開けるとこんな感じでスティックタイプの小袋が30包入っています。

開封してみると中は顆粒ですぐに溶けやすいタイプです。

水なしでも飲めるので手軽です。味はブルーベリーみたいでブルーベリーが嫌いな人じゃねければ飲みやすいと思いますよ!



AYAさん監修の女性用HMBサプリBBBどこが一番安く買えるか調べてみたんですがamazonや楽天では取り扱ってないみたいです。


他に家の近くのドラッグストアとドン・キホーテをチェックしてみましたがAYAさん監修の女性用HMBサプリBBBは置いてなかったです。



やはり公式のページが一番安く買えるみたいですね。
↓↓↓


AYAトレーナー監修のHMBサプリbbbの効果

AYAトレーナー監修のHMBサプリbbbには筋力アップをサポートする成分HMBが沢山含まれているのはもちろん
筋力をサポートする成分の

◎BCAA  筋力ダウンの抑制

◎イミダゾールペプチド ぐったりを抑制

◎オルニチン エネルギー効率を良くする

◎ブラックジンジャー 燃焼活性化・回復のサポート

◎クエン酸 サラサラ・ツルツルのお肌へ

◎L-アルギニン 成長を促す成分

◎バイオペニン 栄養吸収のサポート

◎ピニトール クレアチンの働きをサポート

が含まれいます。

ダイエット効果もあるL-カルニチンと、α-リポ酸が入っていますので、脂肪燃焼効果も期待できる他、女性の美容にいい成分
イソフラボンと、コエンザイムQ10が含まれているのでプロテインより低カロリーで摂取できるんです。



また、筋力をアップさせる成分の吸収を良くする為にかかせない栄養素がビタミンです。
AYAトレーナー監修のHMBサプリbbbには


ビタミンA、C、D、E、の他、ビタミンB1、B2、B6、B12

などなど、たくさんのビタミンが含まれていてより一層HMBの吸収効果を高めてくれます。



AYAさんが監修した女性向け筋肉サプリBBB詳しく知りたい方は公式ページをのぞいてみてね!
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